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La sophrologie... C'est un mot qui revient souvent dans le milieu médical ou dans le développement personnel. On en entend de plus en plus parler mais sait-on vraiment ce que c'est ? La sophrologie est une méthode de développement personnel centrée sur la personne et non sur le problème. Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, elle s'intéresse à ce que veut, ressent, dit ou fait la personne, la plaçant ainsi comme actrice de son cheminement vers le bien-être. Mais qu'est-ce que la sophrologie exactement ? Comment fonctionne-t-elle ? Quelles sont ses origines et ses champs d'application ? Cet article vise à répondre à ces questions tout en clarifiant ce que la sophrologie n'est pas.

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Phobie scolaire : ce qu’est réellement la phobie scolaire et déconstruire les préjugés pour mieux comprendre ce trouble

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Découvrez comment l'évitement scolaire alimente l'angoisse chez les enfants atteints de phobie scolaire, et comment les parents peuvent aider à briser ce cercle vicieux. Comprendre le cercle vicieux de l'angoisse chez les enfants souffrant de phobie scolaire pour mieux aider son enfant